خرید ارزان پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان

خرید ارزان پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان , خرید , ارزان , پیشینه , و , مبانی , نظری , اظطراب , و , اظطراب , امتحان ,

-------

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات<br>دسته بندی : وورد<br>نوع فایل : Word (..docx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )<br>تعداد صفحه : 52 صفحه<br><br> قسمتی از متن Word (..docx) :<br><br>مبانی نظری وپیشینه تحقیق اظطراب واظطراب امتحان فصل دوم: پیشینه و ادبیات تحقیق مقدمه تعریف اضطراب علل پیدایش اضطراب تجربه اضطراب تاریخچه اضطراب مفهوم اضطراب از دیدگاه نظریه واقعیت درمانی [گلاسر] مفهوم اضطراب از دیدگاه نظریه رفتار درمانی انواع اضطراب اضطراب بهنجار و نابهنجار علایم و نشانه های اختلالات اضطراری پنج قاعده برای مقابله با اضطراب عوامل موثر در زمینه های اضطراب کنترل صفات اضطراب زا نحوه مدارا با اضطراب فهرست مهارتهای مقابله با اضطراب اضطراب در چه کسانی بیشتر است روشهای درمانی برای اضطراب اضطراب امتحان علایم و نشانه های اضطراب امتحان شیوع اضطراب امتحان راه های شناسایی اضطراب امتحان راه های کاهش اضطراب امتحان پیشینه تحقیق جمع بندی تعاریف و مفاهیم اضطراب مقدمه اضطراب مکانیزمی است که بدن را در موقع خطر آماده کرده و موجود زنده را برای دفاع، حمله، یا فرار مهیا می کند. به عنوان مثال با تپش قلب خون بیشتری به اندامها رفته و انرژی فرد را افزایش می دهد که در این حد اضطراب مفید و لازم است. مقادیری از اضطراب برای هر کسی لازم است زیرا فرد را در مقابل هشیارانه با خطرات راهنمایی کرده او را به قبول الگوهای رفتاری مطلوب تشویق می کند. اضطراب را در فارسی با واژه هایی چون دلهره، نگرانی، تشویش، التهاب، دلشوره، تنش، فشار و ... بیان کرده اند. اضطراب هیجانی را در بر می گیرد که در درجات بالا بسیار ناخوشایند بوده و اغلب دستپاچگی، بی قراری، هراس، بی تابی را به دنبال دارد (تقریباً هر کس در طول عمر خود موارد زیادی از اضطراب را تجربه نموده است. لذا همه ما تصور کم و بیش مشترکی از اضطراب داریم. این حالت با بروز نگرانی و اینکه اتفاق ناگواری در آینده به وقوع خواهد پیوست همراه است که توام با تغییراتی در عملکرد بدن می باشد مانند تپش قلب، خشکی دهان، رنگ پریدگی، لرزش در اندامها، تاری دید، تعرق، سردرد، تنگی قفسه سینه، احساس خالی شدن سر دل و مور مور شدن بدن. تعرف اضطراب سازمان بهداشت جهانی – (به نقل از صادقی جانبهان، 1376، ص 104) اضطراب را چنین تعریف می کند: «مجموعه ای از تظاهرات عضوی و روانی که نتوان به خطر شخصی نسبت داد و علایم آن به صورت حمله و یا حالت مداومی دامه یابند». اغلب اصطلاح ترس و اضطراب بصورت مترادف بکار می روند. تمایزی که می توان بین دو اصطلاح قایل شد آن است که ترس اغلب به ارزیابی اولیه از یک خطر واقعی بر می گردد. در حالی که اضطراب بیشتر به حالت هیجانی و نگرانی و دلواپسی به علت خطری نامعلوم اطلاق می گردد، می شود فوبیا (هراس ها) ترس های اغراق آمیز و غالباً فلج کننده از رویدادها یا اشیای خاص هستند. هراس ها با میل به اجتناب از محرکات ترس انگیز مشخص می شود. وحشت زدگی، ترس شدید و ناگهانی همراه با تلاشهای عجولانه و دیوانه وار برای یافتن امنیت است. (بک وامری، 1990، مارکس 1994) مفهوم اضطراب از نظر سالیون به قرار زیر می باشد: اضطراب ممکن است در پاسخ به آنچه که موجب تحدید «اعتماد به نفس» می شود و یا از پیدایش موقعیتی که شخص در آن وضعیت از انجام کاری که خارج از حدود توانایی اوست احساس فشار می کند، وجود آید. جورج کلی اضطراب را چنین تعریف می کند، اضطراب عبارت است از: «تشخیص این نکته که رویدادهایی که انسان با آنها روبروست، خارج از دایره ی نظام استنباطی او قرار دارد و زمانی خود مضطرب می شود که فاقد استنباط است وقتی که کنترل خود بر رویدادها را دست داده است که در چهارچوب استنباط های خود گرفتار است». (کرمی، ص 29) علل پیدایش اضطراب برخی پیدایش اضطراب را در اثر عوامل زیر دانسته اند: فردی که مرتکب عملی است و ارزشهای دینی را پذیرفته است، اگر برخلاف آن ارزشها عمل نماید، دچار اضطراب می گردد و هر چه این تخلفات و گناهان افزایش یابد اضطراب درونی او نیز افزایش می یابد و آنگه که توبه گند و روی از گناهان برتابد اضطراب او رو به کاهش و نقصان می گذارد و اگر کاملاً توبه نماید آرامش را باز خواهد یافت. گاهی نیز اضطراب بر اثر مسائل و شرایط محیطی پدید می آید و این حالت بیشتر در مواقعی پیدا می شود که فرد بوسیله دیگران مورد ارزشیابی قرار می گیرد مثلاً در اضطراب توسط مادری که از طریق وضع صورت، لحن صدا و نظایر آن از خود اضطراب نشان می دهد، به کودک منتقل می شود یکی از وظایف اصلی روان شناسی مطالعه ی آسیب پذیریهای اساسی به اضطراب در روابط افراد است. به نظر هنری سالیون: «اضطراب تجربه تنشی است که از تهدیدات واقعی نیست به امنیت فرد حاصل می شود. اضطراب زیاد، کارایی شخص را کاهش می دهد و میزان کم آن ممکن است، مفید باشد. (هال، 1369، ص 1228) بال (1373، ص 103) اضطراب را چنین تعریف می کند: اضطراب را می توان در گسترده ترین معنای آن، به حالت عاطفی و فیزولوژیکی گوناگونی ارتباط داد و هنگامی که کودکی در بامداد امتحان، تمایلی به مدرسه رفتن نشان نمی دهد ممکن است بی میلی او را به احساس اضطراب نسبت به کارکرد وی در امتحان نسبت دهیم.,   برای مشاهده توضیحات فایل  خرید ارزان پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان  اینجا کلیک کنید برای دانلود فایل باکیفیت خرید ارزان پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان روی دکمه زیر کلیک نمائید ✔️  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی ✔️  بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل ✔️  دانلود سریع و مستقیم ✔️  دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول ✔️ دانلود خرید ارزان پیشینه و مبانی نظری اظطراب و اظطراب امتحان